Ernährung: Schützt Käse vor Diabetes?

Wer gerne fermentierte Milchprodukte wie Käse, Joghurt oder Buttermilch zu sich nimmt, erkrankt möglicherweise seltener an Typ-2-Diabetes

Käse-Esser erkranken möglicherweise seltener an Typ-2-Diabetes. Das zeigt eine Analyse der EPIC-Studie mit Daten von 30.000 Europäern. Demnach leiden Menschen, die viele fermentierte Milchprodukte zu sich nehmen – also Käse, Joghurt oder Buttermilch –, seltener unter der Krankheit als jene, die sich nichts aus diesen Produkten machen. Allerdings weisen die Forscher darauf hin, dass noch weitere Studien erforderlich sind.

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Medikamente: Tipps zur richtigen Arzneimitteleinnahme

Damit Patienten regelmäßig ihre Medikamente einnehmen, leisten auch Apotheker ihren Beitrag

Wie war das noch mal? Die gelbe Kapsel und die kleine weiße Pille vor, die blaue Tablette nach dem Frühstück. Mittags vor dem Essen einen halben Mess­becher rosa Sirup. Und abends? Die verwirrende Vielfalt ist einer der häu­figs­­ten Gründe, dass Menschen ihre Medikamente nicht so einnehmen, wie der Arzt es verordnet hat, sagen Experten.
Dabei ist gerade die Therapietreue, fachsprachlich Com­pliance oder Adherence, sehr wichtig. Doch rund ein Viertel der Patienten in den Industrie­­ländern nehmen ihre Medikamente nicht nach Vorschrift ein. Laut einer Studie der Bertelsmann-Stiftung kos­tet das unser Gesundheits­system jährlich bis zu 20 Milliarden Euro, etwa wegen weggeworfener Arzneimittel und der Behandlung von Folgeerkrankungen. Aufklärung durch Apotheker verbessert die Einhaltung der Medikamenten-Einnahme um 15 bis 20 Prozent, heißt es in der Studie.


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Kindheit: TV macht aggressiv

Sehen Kinder zu viel fern, kann dies negative Folgen im Erwachsenenalter haben

Eine neuseeländische Langzeit­studie lieferte neue Fakten für eine alte These: Sehr viel fernsehen in der Kindheit erhöht das Risiko für Aggressivität im Erwachsenenalter. Die Forscher der Universität von Otago ermittelten dies aus den Daten von Teilnehmern, die als Heranwachsende in den 80er-Jahren zu ihrem Fernsehkonsum befragt worden waren. Je länger die tägliche Fernsehzeit, desto größer die Wahrscheinlichkeit, später im Leben straffällig zu werden.

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Primel: Schleimlösende Frühlingsblume

Die Schlüsselblume gilt als bewährte Heilpflanze gegen Husten

Primula veris und Primula elatior – die gelben, intensiv duftenden Wiesen- und Waldschlüsselblumen  – blühen im Frühling auf sonnigen Weiden und in lichtem Gebüsch. Als gefragte Arzneikräuter lösen die verarbeiteten Blüten fest­sitzenden Husten. Dann kann der Schleim leichter abgehustet werden. Die heilende Wirkung beruht vor allem auf ­Saponinen und ätherischen Ölen.

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