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Angebote des Monats

Die Angebote des Monats



Herrmännchen - Club für Kids

Kids-Club

 

Thema des Monats

Vitamin D: Neue Werte: 800 I.E. am Tag

Ein Erwachsener braucht am Tag rund 800 Internationale Einheiten Vitamin D. Die bekommt man mit der Nahrung und durch Sonnenstrahlen auf der Haut

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat die Werte für den Vitamin-D-Bedarf geändert und empfiehlt nun 20 Mikrogramm (entspricht 800 Internationalen Einheiten) täglich.
Vitamin D steckt unter anderem in Hering, Forellen, Champignons und Eiern. Doch niemand kann sich allein über das Essen ausreichend versorgen. Deshalb: Raus ins Freie – je nach Hauttyp pro Tag mindestens 10 bis 20 Minuten. Denn unter Sonneneinstrahlung bildet der Körper das Vitamin selbst.

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Diabetikernews

Blutzucker: Schonend piksen

Stechen Sie beim Blutzuckermessen nur so tief wie nötig.

Sie können Ihre Finger beim Blutzuckermessen schonen, indem Sie nicht tiefer einstechen als unbedingt nötig. Ermitteln Sie die Einstichtiefe, indem Sie Ihre Stechhilfe  auf die geringste Tiefe einstellen. Kommt nicht genug Blut, wählen Sie die nächste Einstich­tiefe – bis es klappt.

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Vital im Alter

Herz: Schwimmen gegen Bluthochdruck

Schwimmen wirkt sich auch für untrainierte gesunde Menschen positiv auf Herz und Kreislauf aus

Ausgiebiges Schwimmen kann den Blutdruck senken. Das gilt auch für eher unsportliche Menschen über 50 mit „hoch-normalen“ Werten (Prähypertonie) oder leichtem Bluthochdruck.
In einer Studie mit 43 gesunden US-Amerikanern verglichen Forscher aus Austin, Texas, zwölf Wochen die Blutdruckwerte einer Gruppe, die sich regelmäßig zum Schwimmtraining traf, mit denen von „Nicht-Schwimmern“. Die Sportlichen senkten ihren systolischen Druck („oberer Wert“) um durchschnittlich 9 mmHg.

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Mutter und Kind

Schwangerschaft: Gute Fette keine Garantie

Essen werdende Mütter viel gesunden Fisch, profitieren ihre Kinder in Sachen Gewicht nicht automatisch davon – so eine Studie

Wenn schwangere Frauen mehr Fischöl ver­zeh­ren, schützt das allein ihre Kinder nicht vor Fettleibigkeit. Das belegt eine Studie der Technischen Universität München mit 208 Schwangeren, die gezielt mehr Omega-3-Fettsäuren und weniger Fleisch zu sich nahmen. Die Dicke des Bauchfett­gewebes der neu geborenen Kinder zeigte im ersten Lebensjahr keine Unterschiede zu der von Babys, deren Mütter sich nicht so ernährt hatten.

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Natürlich

Heilpflanze: Gänsefingerkraut gegen Krämpfe

Die Inhaltsstoffe im Gänsefingerkraut wirken krampflösend, zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden

Als Arznei nutzt der Mensch die feinen gefiederten Blättchen und kräftig gelben Blütenkelche des Gänsefingerkrauts (Potentilla anserina). Sie enthalten Gerbstoffe und Substanzen, die Krämpfe lösen. In der Frauenheilkunde soll das Kraut daher bei leichten, krampfartigen Menstruationsschmerzen helfen.
Auch bei Beschwerden im Magen-Darm-Trakt hat sich die Pflanze bewährt. Wer jedoch unter einem Reizmagen leidet, sollte das Gänsefingerkraut besser nicht einnehmen. Es ist als Tee oder in Tropfen in der Apotheke erhältlich.

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Die Termine im Mai

Aktion: Wir messen Ihren eigenen Sonnenschutzfaktor vom 7.5. bis 11.5.2012


Weitere Auskünfte erhalten Sie bei uns in der Apotheke.

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Kennen Sie unsere Aktion
"Baby wiegen"?
Beratung und Austausch in lockerer Atmosphäre
Infos gibt´s unter: 0211 - 7 58 08 40
Schauen Sie doch mal rein, wir freuen uns über Ihren Besuch!

Abenteuer Babywelt
Stürzen Sie sich mit uns ins Abenteuer Elternsein!
Montags 10.00 - 11.30 Uhr
Entspannter Treff für Eltern mit Babys von 0-6 Monaten. Wir besprechen wöchentlich wechselnde Gesundheitsthemen und Sie haben Gelegenheit Erfahrungen auszutauschen, Ihr Baby zu wiegen und Fragen zu stellen.

Nutzen Sie dieses kostenfreie und zwanglose Angebot ihrer Mutter-Kind-Apotheke!

Unsere Apotheke ist erfolgreich zur "babyfreundlichen Apotheke" rezertifiziert worden.
2008 erlangten wir nach intensiver Fortbildung das Zertifikat "babyfreundliche Apotheke". Seitdem sind wir besonders qualifiziert in der Beratung von Schwangeren, Stillenden und Familien mit Säuglingen und kleinen Kindern.

Ein breites Sortiment an Produkten für Mutter und Kind gehören ebenso zum Programm wie Elternkurse z.B. zur Stillvorbereitung, zur Beikost oder zur natürlichen Hausapotheke.

Im Januar 2012 erfolgte nun die erfolgreiche Rezertifizierung. Ein besonderer Schwerpunkt lag diesmal auf der kontinuierlichen Weiterbildung der Mitarbeiter. "Es war nochmal ein hartes Stück Arbeit, da von uns wirklich ein sehr fundiertes Fachwissen gefordert wird. Aber die tägliche Beratung von Schwangeren und jungen Müttern macht uns einfach richtig Spaß, zumal die Frauen meist sehr dankbar für unsere Tipps sind", so Apothekerin Dr. Petra Herrmann.


  

Hinweis für Nutzer von iPhones und Smartphones:
Wir sind jetzt auf Ihrem Smartphone mit einer innovativen neuen Apotheken-App rund um die Uhr für Sie erreichbar! Egal wo Sie sich aufhalten. Sie erhalten die App gratis im App Store oder Android Market.

Das und mehr leistet unsere Gratis-App:
Sie finden alle relevanten Informationen zu unserer Apotheke, haben jederzeit die Möglichkeit via E-Mail oder telefonisch Kontakt mit uns aufnehmen, können die Apotheken-Notdienst-Suche nutzen, in einer Medikamentenliste (auch via Barcode-Scanner) über 70.000 Präparate aufrufen, verständliche Beipackzettel mit Einnahmehinweisen, Gegenanzeigen und Wechselwirkungen zu Arzneimitteln abrufen, eine persönliche Medikamentenliste erstellen, damit wir Sie ggf. zu möglichen Wechsel- und Nebenwirkungen beraten können und viele interessante Rat-und-Hilfe-Beiträge rund um das Thema Gesundheit nachschlagen.
 

Mo - Fr: 8.00 - 20.00 Uhr
Sa: 8.00 - 18.00 Uhr

Apotheke Dr. Herrmann
Kölner Landstrasse 205
40591 Düsseldorf-Wersten
Tel.: 02 11 / 7 58 08 40
Fax: 02 11 / 7 58 08 41




 

 

 

 

 

 
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